Salad musim luruh ke musim sejuk yang elegan dan lazat ini dibuat dengan arugula yang dihiasi dengan hirisan pir, kacang kenari manisan dan keju kambing. Ia adalah salad yang sempurna untuk percutian, pesta makan malam, malah Kesyukuran.
Salad manis dan berperisa ini akan menjadi pilihan baharu anda pada musim luruh dan musim sejuk ini. Vinaigrette cider epal maple adalah yang menjadikan salad ini sangat istimewa. Saya membuat salad yang indah ini untuk pesta makan malam dan ia sangat popular. Salad arugula ini juga sangat mudah dibuat. Mulakan dengan beg arugula bayi organik yang telah dibasuh dan tambahkan topping anda. Pembalut buatan sendiri sentiasa terbaik dan lebih mudah daripada yang anda fikirkan untuk dipukul bersama dalam mangkuk atau campurkan dalam pengisar. Pembalut buatan sendiri yang hebat yang anda perlu cuba adalah saya Lemon Tahini Dressing , Vinaigrette Balsamic Tanpa Minyak , Vinaigrette oren , Berpakaian Dewi Hijau , Vegan Caesar Dressing , dan Balsamic Strawberi .
Apa untuk Dihidangkan dengan Salad Arugula Walnut Pear
Saya menghidangkan salad yang indah ini di pesta makan malam musim luruh bersama-sama dengan: Lasagna Vegan dan Roti Bawang Putih . Ia juga akan menjadi hebat di samping Sup Skuasy Butternut atau Cili Periuk Segera .
Teruskan ke Kandungan
bahan-bahan
Salad Arugula
- 1 (5 auns) beg arugula, atau sayur-sayuran kegemaran lain
- 3 pir, dihiris
- 3 oz. herba keju kambing, hancur
- 5 oz. kenari manisan (saya menggunakan Trader Joe's)
Vinaigrette Maple Dijon
- 1/3 cawan minyak zaitun extra virgin
- 1/4 cawan cuka epal
- 1 sudu besar sirap maple
- 2 sudu teh mustard Dijon
- 1/2 sudu teh garam laut
- picit lada yang baru retak
Arahan
- Letakkan arugula dalam mangkuk salad. Teratas dengan pear, keju kambing dan walnut.
- Dalam mangkuk kecil, pukul bersama minyak zaitun, cuka, sirap, mustard, garam dan lada sulah. Gaulkan salad dengan jumlah sos yang dikehendaki.
Maklumat nutrisi:
Hasil: 8 Saiz Hidangan: 1Jumlah per hidangan: Kalori: 256 Jumlah lemak: 18g Lemak tepu: 3g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 14g Kolesterol: 2mg natrium: 262mg Karbohidrat: 23g Serat: 5g gula: 14g Protein: 5g
Maklumat pemakanan dikira secara automatik oleh Nutritionix. Saya bukan pakar pemakanan dan tidak dapat menjamin ketepatan. Jika kesihatan anda bergantung pada maklumat pemakanan, sila kira sekali lagi dengan kalkulator kegemaran anda.