Coleslaw Vegan

Resipi coleslaw vegan yang mudah ini rasanya seperti klasik! Coleslaw vegan berkrim dipukul dan disiram di atas kubis dan lobak merah yang dicincang untuk hidangan sampingan yang sesuai untuk BBQ.

Sekolah telah tamat dan tiba-tiba musim panas sedang berlangsung. Cuaca panas dan cerah, yang membuatkan saya sangat gembira kerana kita biasanya dilanda 'June Gloom.' Musim panas membuatkan saya mengidam BBQ. Ia lucu bagaimana ia berlaku. Nampaknya bukan saya sahaja - saya telah mendapat banyak permintaan untuk resipi vegetarian dan vegan BBQ sejak kebelakangan ini. Walaupun saya biasanya cuba berkongsi resipi yang lebih kreatif, minggu ini kami mempunyai beberapa klasik Amerika standard untuk BBQ musim panas. Kadang-kadang resipi paling ringkas saya adalah hits terbesar - seperti buatan sendiri sos !

Saya akan berkongsi hidangan sampingan klasik berturut-turut minggu ini, bermula dengan resipi coleslaw vegan ini. Coleslaw adalah salah satu daripada perkara yang saya jarang buat, tetapi sangat cepat dan mudah, saya tertanya-tanya mengapa saya tidak melakukannya. Ia adalah ruji BBQ Amerika dan mungkin lebih mesra kanak-kanak daripada salad biasa. Pernahkah anda membuat coleslaw'>Field Roast sendiri), kacang panggang, tembikai dan jagung seperti yang saya lakukan, atau hidangan kegemaran anda. Kebab sayuran dengan Buatan Sendiri Teriyaki Sos akan pergi dengan baik juga.

hari ini tunjuk doktor oz

Berpakaian Vegan Coleslaw

Coleslaw klasik mempunyai dua komponen asas: kubis yang dicincang dan pembalut coleslaw berkrim. Coleslaw dressing mendapat kekrimannya daripada asas mayonis. Membuat coleslaw tanpa tenusu dan tanpa telur adalah sangat mudah dilakukan jika anda boleh mencari mayo vegan. Saya hanya menyemak bahagian belakang balang dan memilih senarai ramuan yang saya paling selesa. Jika anda seorang yang membenci mayo, saya fikir anda boleh membuat coleslaw menggunakan yogurt (anda mahu meninggalkan atau mengurangkan cuka masam) atau beberapa alpukat tulen. Saya sendiri belum mencubanya! Sos vegan coleslaw ini dibuat dengan mayonis vegan berkrim, sirap maple, cuka sari apel, garam dan lada.

the grinch yang mencuri christmas full movie youtube

Untuk asas kubis, anda boleh mencarik kubis hijau dan lobak merah atau membeli campuran selada yang telah dicincang. Di sini saya menggunakan Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Carrots. Kubis ungu menambah warna yang bagus. Saya juga sangat menyukai selada brokoli mereka, tetapi kami mengekalkan siaran ini klasik jadi saya akan menyimpannya untuk hari lain.

Pukul bahan pembalut coleslaw bersama dalam mangkuk kecil dan letakkan kubis dan lobak merah dalam mangkuk yang lebih besar. Semua ini mengambil masa 2 minit!

Tuangkan sos vegan coleslaw anda ke atas slaw dan campurkan!

Cara Menggunakan Coleslaw

Coleslaw klasik sesuai sebagai sampingan, sudah tentu, tetapi terdapat cara lain yang anda boleh menggunakannya juga.

• Burger sayuran atas atau Slider Nangka
• Gunakan dalam membungkus dan sandwic

Resipi Coleslaw Kreatif

Mengidam sesuatu yang berbeza'>

• Salad Kubis Asia dengan Saus Halia
• Coleslaw Mexico yang mudah pada FoodieCrush
• Sawi Madu Brussel Sprouts Slaw pada Cookie dan Kate
• Slaw Kuba daripada Wholefully

bahan-bahan

• 4 cawan kobis yang dicincang (atau 1 beg 9-oz)*
• 1 lobak merah yang dicincang*
• 1/2-1 sudu besar sirap maple
• 2 sudu besar cuka epal
• ¼ cawan mayonis vegan
• secubit garam dan lada sulah secukup rasa

Arahan

1. Letakkan kubis dan lobak merah yang dicincang ke dalam mangkuk salad.
2. Dalam mangkuk kecil, pukul bersama sirap maple, cuka sari apel, mayonis, garam dan lada sulah. Saya suka mulakan dengan sedikit sirap (1/2 sudu besar) dan secara beransur-ansur manis secukup rasa. Anda sentiasa boleh menambah lagi, tetapi anda tidak boleh mengeluarkan apa-apa.
3. Tuangkan coleslaw dressing ke atas slaw dan toskan hingga sebati.

Nota

di mana untuk menstrim grinch

*Saya menggunakan 9-oz. beg Kobis Hijau & Merah Dicincang Organik dengan Lobak Oren daripada Trader Joe's. Anda boleh menggunakan ini sebagai ganti kubis dan lobak merah. Resipi ini menjadikan jumlah bersaiz keluarga yang lebih kecil. Berganda untuk parti. Buat petua awal: coleslaw boleh dibuat sehingga 4 jam lebih awal dan disejukkan. Maklumat pemakanan adalah anggaran dan dikira oleh apl pihak ketiga. Saya bukan pakar pemakanan dan tidak dapat menjamin ketepatannya. Jika kesihatan anda bergantung pada fakta pemakanan, sila kira sekali lagi dengan ramuan tepat anda.

Maklumat nutrisi: