Salad Yunani dengan Chickpeas

Salad Yunani yang mudah, berperisa, vegetarian dan vegan dengan kacang ayam dan saus salad Greek yang ringan. Saya akan membuat salad enak ini pada hari penyediaan makanan dan untuk parti sepanjang musim bunga dan musim panas.

di mana saya boleh menonton bola sepak

Kanak-kanak berada di luar sekolah untuk cuti musim bunga minggu ini jadi saya tidak mempunyai banyak masa untuk menulis blog, tetapi saya ingin berkongsi salad Yunani yang mudah dan sihat ini dengan anda. Salad Yunani adalah salah satu kegemaran saya dan saya telah banyak membuat kebelakangan ini. Salad tanpa salad ialah cara mudah untuk dimakan dengan baik kerana kita boleh membuat salad besar yang enak diisi dengan bahan-bahan berwarna-warni dan menikmatinya sepanjang minggu. Tanpa salad untuk menjadi basah, salad seperti ini sesuai untuk mengisi makan tengah hari yang dibungkus. Saya suka idea untuk mengisi balang besar dengan romaine cincang di bahagian bawah dan salad Yunani ini di atas pada waktu pagi untuk dibawa ke tempat kerja.

Salad Yunani secara tradisinya mempunyai keju feta, yang sangat lazat, tetapi tidak perlu. Jika anda mengelakkan tenusu seperti saya, menggunakan kacang ayam adalah alternatif yang hebat. Kacang ayam menambah protein dan kekayaan yang boleh mengubah salad ini menjadi hidangan. Saya telah menikmati salad yang indah ini untuk makan tengah hari beberapa hari yang lalu dengan sekeping roti berkerak hangat dan taburan keju gajus. Jika anda belum mencuba Keju Treeline , ohmygosh, anda perlu meneruskannya. Mereka sangat berkrim dan lazat, paleo, dan vegan.

Salad Greek vegan ini penuh dengan rasa yang cerah, segar dan gembira. Rangup, masam dan enak, ini adalah salah satu salad yang memuaskan. Saya cukup bernasib baik untuk makan salad Yunani di restoran tepi pantai di Greece, dan walaupun versi ini tidak betul-betul sama kerana ia tidak dibuat dengan timbunan feta berminyak, saya sangat menyukainya. Lihat kami Salad Yunani Tradisional untuk resipi asli Greek.

Resipi saus salad Yunani adalah saus paling mudah yang pernah saya buat. Cuma pukul bersama minyak zaitun yang baik, cuka wain merah dan oregano kering. Mereka adalah rasa Yunani klasik dan begitu mudah. Dengan penambahan kacang ayam saya tidak terlepas feta sama sekali. Jika anda ingin menambah sedikit keju masin anda pasti boleh. Kadang-kadang saya menambah keju berasaskan almond atau gajus lembut seperti Treeline.

Sekarang musim bunga telah muncul, saya mengidamkan salad yang besar, berani dan sihat seperti salad Yunani ini. Sudah tentu saya terpaksa menambah beberapa alpukat yang digemari sebelum makan, tetapi itu terpulang kepada anda. Dengan semua bahan mentah segar ini, anda hanya tahu terdapat banyak vitamin yang terdapat dalam mangkuk ini. Resipi salad Yunani ini menggembirakan semua deria dan saya harap anda menikmatinya. Saya tahu saya akan melakukannya pada hari penyediaan makanan serta semua parti musim bunga dan musim panas.

disney plus hulu live

Sebaik sahaja anda mencuba Salad Greek Chickpea ini, cubalah saya Salad Lentil Mediterranean !

keira knightley christmas movie

bahan-bahan

• 1 timun rumah panas Inggeris, potong saiz gigitan
• 4 biji tomato Roma, potong dadu
• 1 lada benggala merah, potong dadu
• 1 lada benggala kuning, potong dadu
• 1 cawan buah zaitun kalamata yang diadu, toskan
• 1 biji bawang merah kecil, dibelah dua dan dihiris nipis
• 1 tin (15 oz.) kacang ayam, toskan dan bilas
• 1 cawan herba segar (saya menggunakan campuran basil dan pasli)
• 1/4 cawan minyak zaitun extra virgin
• 3 sudu besar cuka wain merah
• 1 sudu teh oregano kering
• garam dan lada sulah yang baru dikisar secukup rasa

Arahan

1. Dalam mangkuk hidangan yang besar, satukan timun, tomato, lada, buah zaitun, bawang, kacang ayam, dan herba.
2. Dalam mangkuk kecil, pukul bersama minyak zaitun, cuka, dan oregano. Hiaskan salad dengan dressing Greek dan gaulkan hingga sebati. Tutup dan simpan di dalam peti sejuk sehingga sedia untuk dimakan.

Nota

Salad ini boleh dibuat sehingga dua hari lebih awal. *Maklumat pemakanan adalah berdasarkan 1/6 resipi ini. Maklumat dalam anggaran dan dikira oleh apl pihak ketiga.

Maklumat nutrisi: