Sandwich Kesyukuran Salad Avocado dan Chickpea yang dihancurkan

Sandwic kacang ayam dan salad alpukat vegetarian dan vegan ini mempunyai suar Kesyukuran yang lazat berkat penambahan sos kranberi!

hulu dan espn plus

Setiap orang mempunyai beberapa makanan Kesyukuran kegemaran. Makanan istimewa itu yang kami nantikan untuk dinikmati sekali setahun. Apakah milik anda'>

Saya penumbuk melihat Smashed Chickpea dan Salad Avocado di atasnya Dua Peas dan Podnya blog dan telah terpikat sejak itu. Salad chickpea yang dihancurkan digunakan oleh ramai vegetarian, vegan dan pencinta berasaskan tumbuhan seperti salad tuna. Ia mempunyai tekstur daging yang memuaskan dan sarat dengan protein dan serat. Tambah keenakan jeruk, caper, dan saderi dan rasanya sangat mirip dengan salad tuna tetapi tanpa rasa bimbang tentang paras merkuri, ikan lumba-lumba atau penderitaan. Untuk sandwic Thanksgiving vegetarian ini, saya ringkas dan berperisa salad kacang avokado dengan savoy, tahini berkrim dan mustard. Saya menambah beberapa hirisan timun untuk rangup tambahan dan daun selasih segar dari periuk di kaunter dapur saya untuk kesegaran.

malam ahad perlawanan bola sepak hari ini

Jawapan Yummy Hubby'>

Tolong, biarkan sos kranberi gelatin dalam tin di atas rak. Segar adalah lebih sedap. Yang terbaik sudah tentu, sentiasa buatan sendiri, kerana anda boleh mengawal kualiti bahan dan jumlah gula. Walaupun begitu, wanita yang sibuk ini menggunakan sos kranberi segar dari Trader Joe's. Jika anda mempunyai lebihan sos kranberi daripada makan malam Thanksgiving, anda boleh pergi! Saya rasa salah satu sebab saya sangat menyukai cranberry ialah ia hanya tersedia sekitar cuti. Melainkan, sudah tentu, anda menyimpan stok cranberi beku. Kemudian anda boleh menikmati sandwic Thanksgiving vegetarian ini sepanjang tahun!

apakah hulu plus live tv

Sos cranberi tart memuji kacang ayam yang berkrim, enak, berperisa dan alpukat dengan sempurna untuk sandwic Thanksgiving sayuran. Saya suka banyak sayur-sayuran di sini untuk rasa segar tambahan. Sandwic Thanksgiving yang lebih ringan ini akan menjadi perubahan yang menyegarkan daripada hidangan tradisional Thanksgiving yang berat.

Sos kranberi sangat mudah dibuat. Dapatkan resipi kegemaran kami di sini !

bahan-bahan

• 1 (15 oz.) tin garbanzo kacang/kacang ayam, toskan dan bilas
• 1 sudu besar tahini
• 1 sudu besar mustard dijon
• 1 sudu besar cuka wain merah
• 1/4 cawan bawang merah dihiris halus atau dihiris
• 1 buah alpukat besar, dikupas, diadu dan dipotong dadu
• lada yang baru dikisar secukup rasa
• roti masam, dibakar sedikit (gf jika perlu)
• 1 biji timun parsi, dihiris nipis
• salad bayi campur (atau mana-mana salad yang anda ada)
• 1/2 cawan sisa sos kranberi

Arahan

1. Letakkan kacang ayam, tahini, mustard, dan cuka dalam mangkuk sederhana. Tumbuk dengan garpu supaya beberapa kacang ayam kekal utuh. Masukkan bawang besar dan alpukat. Perasakan secukup rasa dengan lada sulah dan secubit garam jika suka. Saya suka salad ini paling kiri chunky.
2. Sapukan mash alpukat chickpea ke atas sekeping roti. Teratas dengan timun dan segenggam besar salad. Sapukan lapisan nipis sos kranberi ke atas sekeping roti kedua dan letakkan di atas sayur-sayuran. Potong separuh dan nikmati!

Maklumat nutrisi: