Smoothie Pai Labu Terbaik

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 
Lompat ke Resipi

Resipi smoothie labu sihat yang lazat dengan rasa seperti pai labu milkshake, tetapi tinggi protein dan serat serta bebas gula ditapis. Mesra vegan dan bebas gluten.



Musim luruh telah tiba, tetapi cuaca di sini di selatan/tengah California nampaknya terlepas memo. Sudah 90 darjah di rumah kami sejak beberapa minggu lalu. Ini bermakna tiada but dan baju sejuk yang comel dan pastinya tiada latte rempah labu untuk saya. Sebaliknya, saya telah menikmati smoothie labu yang sangat sihat ini.



Ia menjadikan sarapan pagi yang baik semasa dalam perjalanan atau hidangan selepas bersenam kerana ia kaya dengan protein dan serat. Smoothie ini rasanya seperti milkshake labu yang nakal atau ais krim pai labu, tetapi tidak mempunyai semua gula.




Tahun lepas saya membuat dan mengambil gambar smoothie pai labu, tetapi tidak pernah menyiarkannya. Ia tidak sebaik yang saya tahu ia sepatutnya. Saya membuat smoothie labu saya dengan yogurt Yunani, dan sementara itu menambah banyak protein dan krim, ia juga menambah rasa tart yang saya tidak suka dengan labu. Saya mahu rasanya seperti ais krim pai labu yang saya suka, dan yogurt itu hanya merosakkannya.

saluran apa permainan alabama akan disiarkan

Saya kini membuat smoothie labu saya dengan pisang beku, oat, dan serbuk protein vanila untuk berkrim. Ia jauh lebih baik dan lebih dekat dengan rasa pai labu. Saya mengesyorkan serbuk protein vanila organik Whey Tera atau Vega Vanilla Protein Smoothie untuk pilihan vegan.



Teruskan ke Kandungan

bahan-bahan

  • 1/2 cawan susu badam vanila tanpa gula
  • 1/4 cawan puri labu (jenis dalam tin boleh)
  • 1/4-1/2 sudu teh rempah pai labu
  • 1 cawan hirisan pisang beku
  • 1 sudu besar oat (GF jika perlu)
  • 1 hidangan serbuk protein vanila
  • 1/2 cawan ais
  • 1/2 sudu besar biji labu (pilihan)

Arahan

  1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar atau pemproses makanan dan kisar sehingga rata. Tambah lebih banyak susu untuk nipis dan/atau lebih banyak ais untuk memekatkan. Nikmati segera dengan sedikit taburan rempah pai labu tambahan dan biji labu jika mahu.

Nota

l



Produk yang Disyorkan

Sebagai Associate Amazon dan ahli program gabungan lain, saya memperoleh pendapatan daripada pembelian yang layak.

yellowstone musim tiga episod
Maklumat nutrisi:
Hasil: 1 Saiz Hidangan: 1 smoothie
Jumlah per hidangan: Kalori: 270 Jumlah lemak: 5g Karbohidrat: 40g Protein: 20g