Ketahui cara membuat latte teh hijau yang selesa dengan serbuk matcha dan badam atau santan. Latte matcha buatan sendiri sangat mudah dibuat dan alternatif yang bagus untuk latte kopi.
Selama bertahun-tahun saya telah melihat Latte Teh Hijau pada menu kedai kopi mewah, tetapi tidak mencubanya sehingga minggu ini. The Republic of Tea menghantar saya bungkusan lazat yang dipenuhi dengan pelbagai jenis teh hijau matcha. Tidak seperti teh kering dalam beg, Serbuk teh matcha dikisar daripada daun teh hijau Jepun yang halus dan larut terus ke dalam air atau susu. Saya terlupa tentang bentuk serbuknya pagi ini apabila saya membuangnya ke tangan saya dan seterusnya ke lantai mengharapkan uncang teh - anda telah diberi amaran. Teh hijau Matcha adalah bintang upacara minum teh Jepun berabad-abad lamanya dan digemari kerana rasanya dan faedah kesihatan , dan saya dapat melihat sebabnya. Anda boleh menggunakannya sebagai teh, atau dalam masakan. Aiskrim teh hijau, smoothie, biskut, sesiapa sahaja'> 
Saya terkejut dengan betapa saya menikmati latte teh hijau pertama saya, dan ia sangat mudah untuk dibuat. Ia pasti akan menggantikan kopi pagi saya beberapa hari. Satu sudu teh teh hijau matcha, sedikit susu kukus dan sedikit pemanis adalah semua yang anda perlukan. Untuk membuat latte teh hijau saya berbuih di atas saya menggunakan frother. Saya juga menggunakan alat yang menyeronokkan ini untuk 'cappuccino kanak-kanak' yang sebenarnya hanyalah susu kukus berbuih.
Salah satu perkara yang paling saya sukai tentang teh hijau ialah keupayaannya untuk meningkatkan metabolisme dan melindungi daripada beberapa penyakit*. Saya membuat teh hijau ais yang menyegarkan dan menulenkan dengan hirisan timun, lemon dan strawberi untuk anda pada musim bunga. Kedua-dua lemon dan timun membantu menyahtoksik badan kita, dan strawberi menambah antioksidan dan rasa yang lazat. Saya telah menyimpan sebotol teh ini di dalam peti sejuk dan menghirupnya apabila saya memerlukan sedikit rangsangan selepas bersenam. Ia seperti hibrid teh air spa.
Mana yang anda lebih suka – latte atau teh ais detoks buah'>
Detox Teh Hijau Ais
Saya suka ini untuk menjadi teh yang sangat berair. Kalau nak lebih kuat, tambah lagi serbuk teh.
musim 4 minggu 2
membuat kira-kira 32 auns
- 3.5 cawan air
- 1 sudu teh teh hijau matcha
- 1/2 biji lemon, dihiris
- 1/3 timun parsi, dihiris
- 3 strawberi, dihiris
- stevia secukup rasa
Tuangkan air ke dalam periuk atau balang. Kacau dalam teh hijau matcha sehingga larut. Masukkan lemon, timun, dan strawberi. Manis secukup rasa dengan stevia. Hidangkan atas ais.
Pendedahan: Teh disediakan oleh The Republic of Tea. Pendapat adalah milik saya sepenuhnya.
Teruskan ke Kandungan
bahan-bahan
- 8 oz. susu badam tanpa gula
- 1 sudu teh serbuk teh hijau matcha
- stevia atau pemanis kegemaran anda secukup rasa
Arahan
Panaskan susu dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur sehingga mengukus. Kacau dalam matcha green tea dan pemanis. Gunakan frother untuk membuat buih di atas, jika dikehendaki.
Maklumat nutrisi:
Hasil: 1 Saiz Hidangan: 1Jumlah per hidangan: Kalori: 33 Jumlah lemak: 3g Lemak tepu: 0g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 2g Kolesterol: 0mg natrium: 2mg Karbohidrat: 6g Serat: 1g gula: 1g Protein: 1g