Tuai Salad Epal dengan Delima, Avokado dan Keju Biru

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 
Lompat ke Resipi

Salad yang menyeronokkan dibuat dalam epal! Keju biru, delima, epal dan alpukat disatukan untuk kombinasi musim luruh yang paling lazat.



bila musim kilat 8 keluar

Adakah anda perasan semua buah delima berjuntai pada pokok kebelakangan ini'>



Perisa dalam salad ini lazat bersama-sama. Dan jika anda seorang pemakan daging, saya juga akan membuang sebahagian daripadanya. Ia akan menjadi menakjubkan. Oh dan kenari manisan juga sesuai! Sudah tentu anda boleh membuang ini semua di atas beberapa sayur-sayuran berpakaian ringan, tetapi saya fikir ia sangat comel dalam 'mangkuk' epal yang berlubang. Bukankah ini indah untuk Kesyukuran'>



Teruskan ke Kandungan

bahan-bahan

  • 1 epal besar
  • 1/4 cawan biji delima
  • 1/2 buah avocado, potong dadu
  • 1 Sudu besar keju biru hancur
  • 1 t cuka sari apel

Arahan

  1. Jika membuat mangkuk epal, potong bahagian atas epal. Menggunakan sudu atau sudu ais krim, keluarkan daging epal dengan teliti, tinggalkan kira-kira 1/4' rim epal. Potong daging epal. Dalam mangkuk sederhana, toskan epal dengan biji delima, alpukat dan keju. Siram dengan sedikit cuka sari apel (pilihan). Sudukan kembali campuran ke dalam epal berlubang dengan berhati-hati. Jika dihidangkan bersama sayur-sayuran, taburkan sayur-sayuran dengan minyak zaitun dara tambahan, lebih banyak cuka sari apel, garam dan lada sulah; atau vinaigrette kegemaran anda.
Maklumat nutrisi:
Hasil: 1 Saiz Hidangan: 1
Jumlah per hidangan: Kalori: 296 Jumlah lemak: 14g Lemak tepu: 3g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 9g Kolesterol: 6mg natrium: 106mg Karbohidrat: 45g Serat: 12g gula: 29g Protein: 4g