Llooooooyd!
- Ari Emas, Rombongan
Foto: HBO
Mark Wahlberg percaya pada kekuatan pemulihan pemulihan ruang cryo, suatu proses yang, jika Google Images dipercayai, berurusan dengan meletakkan badan anda di dalam kuali penyihir futuristik untuk mengurangkan keradangan badan.
Setelah empat hari melakukan senaman berganda, tulang saya sakit. Saya tidak mempunyai akses ke bilik, cryo atau sebagainya, jadi saya memutuskan untuk membeli dua beg ais untuk mandi ais buatan sendiri. Saya sudah bersedia untuk tenggelam dalam ais sejuk (es) yang sejuk, sayang, tetapi sebelum saya dapat menarik pencetus, saya menghadapi beberapa kebimbangan. Teman wanita saya, dengan manisnya, ingin memastikan saya selamat dan tidak mati, dengan kata-katanya yang tepat bahawa anda sudah tua sekarang, jadi anda perlu lebih berhati-hati.
Saya melakukan penyelidikan, yang jelas bermaksud Saya pergi ke Wikipedia, dan mengetahui bahawa mandi ais boleh menimbulkan risiko serius bagi kesihatan, termasuk hipotermia, kejutan, dan kemungkinan kematian jantung secara tiba-tiba. Yang terakhir itu membuatkan saya berhenti sebentar. Sekiranya saya mati, saya tidak akan mendapat wang jaminan di apartmen saya. Saya menghantar e-mel kepada beberapa doktor dengan harapan dapat meminta salah seorang daripada mereka mengatakan, dalam rekod, bahawa saya 100% tidak akan mati dari menenggelamkan diri saya dalam mandi ais. Anehnya, saya tidak dapat menemui doktor yang menjawab pertanyaan saya tentang ais dan Mark Wahlberg, jadi saya meminta rakan saya Mikha, yang ayahnya adalah doktor haiwan, untuk mendapatkan pertolongan.
Foto: Instagram / Dillen Phelps
Amir berkata ia selamat selama 1-3 minit tetapi cryo tidak terbukti secara perubatan dapat membantu, tetapi baik untuk sistem kekebalan tubuh. Micah menambah bahawa dia melihat episod Tangki jerung yang mengatakan anda boleh melakukannya sehingga tiga minit. Saya tidak tahu mahu mempercayai apa. Lakukan mandi ais untuk sakit otot sungguh bekerja? Nah, menurut a Artikel MD Web 2012 bertajuk Mandi Ais untuk Sore Muscles Can Work, iya. Ya mereka boleh.
Saya memutuskan untuk mengambil risiko! Anda boleh mengklik melalui catatan Instagram saya untuk hasilnya. Atau tidak. Jalani hidup anda mengikut kesesuaian anda.
Lihat catatan ini di Instagram
Pertama, ya, saya sedar bahawa saya berpakaian seperti penyendiri pelik pada Coachella yang sungguh ingin mengadakan perbualan yang bermakna dengan anda mengenai rami dan kemegahan Sonic Call Me Maybe. Tetapi saya dapati bahawa Cobra Kai jersi bandana dan Steve Nash adalah duo yang tidak terkalahkan.
Kedua, mandi ais berfungsi! Saya melakukan dua rendaman (satu minit dan dua minit) dan kaki dan bisep saya berasa lebih baik. Selepas empat hari, saya merasa ... sangat mengejutkan, satu batu jauhnya, saya berani katakan, bersemangat . Saya pada awalnya merancang untuk melakukan ini selama empat hari, tetapi mungkin, mungkin saja, saya terjumpa gaya hidup baru.
Adakah saya ahli terbaru kelab jam 4:00 pagi?
Epilog:
NBC
Tidak. Saya sangat tidak ahli terbaru kelab jam 4:00 pagi.
Ternyata jauh lebih sukar untuk bangun pada pukul 3:00 pagi jika anda tidak melakukannya semestinya harus . Akan tetapi, pengalaman itu memberi saya pengetahuan langsung tentang peningkatan kualiti hidup saya. Saya belajar bahawa makan sarapan pagi, kekal terhidrasi, bersenam, dan mendengar muzik akan meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental saya. Anda boleh membaca semua mengenai penyelidikan saya dalam buku saya yang akan datang: Duh: Panduan Idiot untuk Idiotik Idiotik.
Saya akan mengurangkan diri saya. Lupa untuk minum air, sakit kepala, dan kemudian seperti, Ugh, mengapa saya selalu sakit kepala !? adalah peringatan yang boleh dipercayai bahawa kita semua hanya bodoh bodoh tanpa henti menolak pintu yang dilabelkan. Berkat Pengalaman Mark Wahlberg (dia seharusnya 100% mengadopsi tajuk ini dan melancarkan jenama gaya hidup baru), saya telah membuat sejumlah perubahan kecil dan tambahan yang sedikit meningkatkan kualiti hidup saya. Saya mula bangun sejam lebih awal, saya terus mengekalkan jadual senaman yang baik, dan semasa saya mengembalikan botol air Andre the Giant kepada teman wanita saya, saya mengingatkan diri saya setiap hari agar sentiasa terhidrasi. Daripada penat 24/7, saya letih 22/6. Dan itu, kawan saya, dipanggil kemajuan . Saya rasa seperti akhir tahun Pai Amerika 2 ketika budak-budak pai saling bersulang , kecuali saya semua budak pai.
Adakah saya mengesyorkan agar anda mencuba jadual Mark Wahlberg? Anehnya, saya lakukan! Saya tidak mencadangkan bangun pada pukul 2:30 pagi (selalu), tetapi mengikuti rutin membuat saya menyedari bahawa sedikit usaha dapat membuat seseorang merasa lebih baik, yang merupakan pelajaran yang sama yang saya pelajari ketika menonton roller coaster pemandangan dari Takut.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai Mark Wahlberg, sila kunjungi perpustakaan tempatan anda.
* Bercita-cita tinggi
Tempat streaming Takut
pemenang suara akhir 2021