Buah Sarapan dan Tart Granola

Cantik mudah dibuat tart buah sarapan pagi dengan kerak granola dan isi yogurt lemon. Tart buah dan granola dengan bunga yang boleh dimakan ini ialah resipi yang cantik untuk Hari Ibu, Paskah, Mandian Pengantin, Mandi Bayi atau makan tengah hari musim bunga.

Hentikan apa sahaja yang anda rancang untuk sarapan tengah hari Paskah pada minit ini. Buah-buahan dan tart granola yang lebih sihat ini adalah satu-satunya resipi yang anda perlukan. Ia menakjubkan untuk dilihat, tetapi tiada siapa yang akan tahu betapa mudahnya untuk membuatnya. Saya mengambil beberapa jalan pintas dengan tart buah sarapan pagi ini, kerana, saya seorang mama yang sibuk, dan saya tahu ramai di antara anda juga kekurangan masa.

Tart lazat ini mudah dibuat vegan dan bebas gluten jika dikehendaki. Kerisik kerak granola dengan isi lemon berkrim dan buah-buahan segar di atasnya sangat menarik dan menarik. Mulai sekarang, inilah satu-satunya perkara yang akan saya bawa ke perhimpunan Easter.

apa itu spider man jauh dari rumah

selamat datang ke bandar raccoon

Untuk menghasilkan resipi ini saya mengambil kerak granola saya dari saya Pai Yogurt Beku Merah, Putih dan Biru dan saya isi yogurt dadih lemon dari krep ini dan menghiasnya seperti mangkuk smoothie. Seperti biasa, saya menggunakan gula-gula alam untuk menghiasi dengan bunga dan buah yang boleh dimakan.

The kerak granola daripada pai ini dari jalan kembali pada tahun 2012 adalah kegemaran saya. Lagi tart buah masa lalu (vegan mentah)!

Kerak untuk kecantikan ini hanyalah granola, kekacang, sedikit madu, dan minyak kelapa yang dicampurkan dalam pemproses makanan. Buah kegemaran anak-anak saya ialah mangga dan kiwi, jadi saya terpaksa menambahnya pada buah beri.

Isi Tart Sarapan Buah dan Granola

Isi yang sangat ringkas tetapi sangat lazat: yogurt Greek sakit + dadih lemon. Selesai! Gabungan ini menghasilkan inti yang sangat tebal dan kaya seperti isian pai lemon. Jangan risau rakan vegan dan bukan tenusu, anda boleh menggunakan yogurt lemon bukan tenusu (atau sebarang perisa lain!) sebagai ganti campuran ini.

Kerak Tart Buah dan Granola

Setelah kerak telah dibakar selama 10 minit dan sejuk, sapukan inti itu! Dan di sana anda mempunyai kanvas kosong yang sempurna untuk karya buah-buahan anda.

Cara Menghias Tart Sarapan Buah dan Granola

adakah cabaran datang malam ini

Jika anda menanam beberapa bunga yang boleh dimakan di taman anda, anda akan sentiasa mempunyai hiasan yang cantik.

Saya bermula di tengah dengan beri dan berusaha keluar. Berseronoklah dengan ini dan gunakan apa sahaja buah yang ada di sekeliling anda. Tiada peraturan sama sekali di sini dan anda boleh menjadi artis.

musuh kepada pencinta filem netflix

bahan-bahan

• 2 cawan asli, rendah gula, granola
• 2/3 cawan kepingan walnut
• 1 sudu besar hati rami
• 3 sudu besar minyak kelapa cair
• 1 sudu besar madu (atau sirap maple jika vegan)
• 17 oz. yogurt Yunani biasa
• 1/3 cawan dadih lemon
• buah pilihan anda: beri biru, raspberi, beri hitam, mangga, kiwi
• bunga yang boleh dimakan pilihan anda, seperti pansy, marigold, chamomile, dan lavender

Arahan

1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F. Dalam pemproses makanan, pukul granola, walnut, minyak dan madu sehingga lumat dan boleh disatukan apabila dicubit. Tekan adunan kerak ini ke dalam loyang tart 10 atau 11 inci. Bakar sehingga perang sedikit, 7-10 minit, berhati-hati agar tidak hangus. Sejukkan sepenuhnya.
2. Sementara itu, kacau yogurt dan dadih lemon bersama-sama. Hiris atau kupas mana-mana buah.
3. Sapukan yogurt lemon ke dalam kerak granola yang dibakar dan disejukkan. Susun buah di atas mengikut kemahuan anda. Simpan di dalam peti sejuk sehingga sedia untuk dihidangkan.

Nota

Pilihan Bebas Gluten: Pastikan menggunakan GF granola dan dadih lemon.

Pilihan Vegan: Gunakan sirap maple dan bukannya madu. Gunakan yogurt bukan tenusu kegemaran anda untuk mengisi.

Maklumat nutrisi:

Maklumat pemakanan dikira secara automatik oleh Nutritionix. Saya bukan pakar pemakanan dan tidak dapat menjamin ketepatan. Jika kesihatan anda bergantung pada maklumat pemakanan, sila kira sekali lagi dengan kalkulator kegemaran anda.